O PROGRAMU
BROJ AKREDITACIJE CG-00176
BROJ ODLUKE 200/2-1
Cilj programa je: Prenošenje i usvajanje znanja o: o principima pravilne ishrane sportista; održavanju balansa tečnosti u organizmu pri fizičkoj aktivnosti; o specifičnim dijetetskim suplementima koji se koriste za fizičku aktivnost i sport. Osposobljavanje za: prevenciju dehidracije i primenu metoda pravilne rehidracije; korišćenje specifičnih dijetetskih suplemenata.
Dodatne informacije
- Vrsta programa: E-learning
- Autor (klikni na ime): Prof.dr Goran Belojević
- Organizator: Akademija za kontinuiranu medicinsku edukaciju
- Akreditovan za: Lekare (specijalnost: opšta medicina, medicina rada, sportska medicina, vazduhoplovna medicina, higijena, klinička biohemija, fizikalna medicina i rehabilitacija, ortopedska hirurgija sa traumatologijom, anesteziologija sa reanimatologijom)
- Bodovi za korisnika: 1
- Bodovi za autora: 3
- Broj akreditacije: CG-00176
- Broj odluke: 200/2-1
- Akreditovan dana: četvrtak, 16. jul 2020.
- Akreditacija važi još:
- Kratak sadržaj: Ishrana je od ključnog značaja za očuvanje i unapređenje zdravlja ljudi koji se rekreativno ili profesionalno bave fizičkom aktivnošću i sportom. Pravilnom ishranom i hidracijom sprečavaju se poremećaji zdravlja sportista u vidu deficita ili prekomernog unosa pojedinih makro i mikronutrijenata, dehidracije i toplotnog udara, atletske trijade, anoreksije atletike, dizmorfije muskularis i pada sportskog učinka.
Zdravstveni radnici naročito oni koji rade na primarnom nivou zaštite treba da budu adekvatno pripremljeni da pruže adekvatnu zdravstveno-vaspitnu podršku i neposrednu pomoć građanima o čijem zdravlju brinu. Ova baterija testova kreirana je da ih za tu ulogu pripremi.
Kako se broj ljudi koji vežbaju ili se bave sportom iz dana u dan povećava, jasno je kakav to javnozdravstveni značaj ima.
Drugi test predstavlja nastavak prvog testa iz ove baterije. Njime se produbljuju znanja korisnika o specifičnim potrebama u makroi mikro nutrijensima, vitaminima i mineralima za pojedine fizičke aktivnosti i sportove, odnosno, potrebama različitih kategorija ljudi. Korisnici testa će steći znanja o tome kako planirati adekvatnu ishranu za specifičnu vrstu aktivnosti, kao i hidraciju kod fizičke aktivnosti i sporta. Posebna oažnja posvećena je hidraciji u toku treninga i takmičenja, hidraciji posle fizičkog napora kod sportista, kao i objaš-njenju značaja i mogućnosti za prevenciju dehidracije i obuci za primenu metoda pravilne rehidracije, kada do iste dođe. Predmet testa su i najčešći deficiti u makronutrijensima, vitaminima i mineralima, kao i rizicima prekomernog unosa makro i mikronutrijenasa kod sportista. Korisnici testa će se osposobiti da sprovedu pravilnu hidraciju pre, u toku i posle fizičke aktivnosti i pravilno koriste specifične suplemente za fizičku aktivnost i sport.
Program se realizuje u formi elektronskog testa, sa 50 pitanja. Za svako od nave-denih pitanja ponuđeno je 3 do 5 odgovora među kojima je jedan tačan. Test je postavljen na platformu za virtuelnu edukaciju. Za svaki (tačan ili netačan) odgovor obezbeđena je adekvatna povratna informacija - stručno tumačenje (zašto je izabrani odgovor tačan, odnosno, netačan), pa će korisnici testa moći da steknu znanja čak i kada pogreše u izboru tačnog odgovora. Test prati video snimak pre-davanja autora u kome se detaljno obrađuju sva postavljena pitanja, a korisnicima stoji na raspolaganju adekvatna literatura za proširenje znanja iz ove oblasti. - Obavezna literatura: 1. Prezentacija predavanja Prof.dr Goran BELOJEVIĆ "ISHRANA ZA FIZIČKU AKTIVNOST I SPORT".
- Dopunska literatura: 1. Mc Ardle WD et al. Sports and Exercise Nutrition. Ed. 4, Philadelphia: Lippincott Williams & Wilkins. 2013; 2. Clark N. Nancy Clark’s Sport Nutrition Guidebook. CSSD Sports Nutrition Services, LLC: Newton, MA, 5th Edition, 2014; 3. Gibbs JC et al. Prevalence of individual and combined components of the female athlete triad. Med Sci Sports Exerc 2013; 45: 985; 4. Sousa M. et al. Dietary strategies to recover from exercise-induced muscle damage. Int J Food Sci Nutr 2014; 65:151; 5. Mahan LK, Raymond JL. Krause’s Food & Nutrition Care Process. 14th Edition. Elsevier Inc: St. Louis, Missouri, 2017.
- Raspoloživo vreme: 3 sata za učenje, 2 sata za rešavanje testa
- Broj pitanja u testu: 50
